Откуда берутся здоровые люди? И почему, черт возьми, они такие здоровые?! Ведь мы находимся с ними в одинаковых условиях. Парадокс налицо. Но парадокс ли?
Действительно, здоровые люди живут и работают вместе с нами, едят ту же пищу, что и мы. Однако болеют они гораздо реже, а если такое и случается, то выздоравливают быстрее. А главное – такие люди всегда находятся в прекрасном настроении. И боли их не мучают, и любая царапина заживает быстрее. Некоторые читатели воскликнут: «Да иммунитет у них просто хороший!» Безусловно. Но почему он такой крепкий? Потому что здоровяки рационально и сбалансированно питаются, соблюдают режим труда и отдыха, а главное – имеют прекрасную наследственность. Гены, как железобетонная конструкция: ее не то, что трудно сломать, но даже поколебать стоит больших усилий.
О том, что у человека существует в организме система, защищающая его, ученые догадались еще за тысячелетия до нас. Экология раньше была другая, и если защитная система у человека работала исправно, он не болел, а травмы, полученные на охоте или в бою, заживали быстро. Организм в нужный момент мобилизовывал резервы и помогал сам себе восстановиться. Что же это такое – защитная система?
Иногда кажется, что защитить от недугов нас может иммунитет. Но разве может он помочь при болях в суставах или спине? Вряд ли. Тут понадобится еще одна система – противоболевая. А ведь она у нас есть. В присутствии любимой девушки мы только слегка морщимся от боли, а в состоянии эйфории можем и совсем ее не чувствовать. Увлекшись компьютерной игрой или другим интересным занятием, мы перестаем ощущать, как ноет у нас зуб. Защита от боли имеет первостепенное значение, ведь, если она резкая и сильная, человек испытывает шок, а впоследствии возможен и летальный исход.
Но организм, защищая себя, переходит в щадящий режим – человек впадает в кому. В этом состоянии у него работают только жизненно важные функции, все остальное отключено. При оказанной вовремя медицинской помощи и реанимационных мероприятиях больной медленно идет на поправку. Но иммунитет в процессе восстановления здоровья и особенно заживлении ран играет не главную роль. Никто из нас не сможет сосчитать, сколько у каждого за всю жизнь было царапин, ссадин, синяков и кровоподтеков. А теперь представьте, что все это не заживает. Да на нас просто живого места не останется!
Что же так бережно и аккуратно затягивает наши ранки? Оказывается, в организме человека есть еще одна система – ранозаживляющая или, как ее называют медики, репаративная. Следовательно, наша защитная система имеет три составляющие:
С этим разобрались. Идем дальше. А как функционирует наша система защиты, какие ресурсы использует? И может ли человек управлять своей защитной системой? Ответы на эти вопросы были получены четверть века назад в Ленинграде (так тогда назывался Санкт-Петербург) профессором В.П.Лебедевым. Именно он открыл способ управления защитной системой, и Россия может гордиться этим открытием. Наш мозг выполняет множество различных функций. Есть в нем и центр корректировки здоровья (ЦЗ). Все команды, в случае угрожающей организму ситуации, подаются отсюда.
Когда ЦЗ активизируется, он начинает производить эндорфины – особые вещества, которые образно можно назвать агентами здоровья. Их еще называют «гормоны радости», так как количество эндорфинов повышается в крови после позитивных событий. Но агенты здоровья сами по себе не являются источником радости. В качестве эксперимента добровольцам вводили искусственные эндорфины, но их настроение не менялось. Получается, что эндорфины – следствие позитивных эмоций. Их главное достоинство – свойства анальгетика.
Сегодня при сильных болях пациентам колют морфий – наркотическое вещество. Если взять такое же количество эндорфинов – сила воздействия будет в 50(!) раз сильнее. Другими словами, эндорфины – это наше внутреннее лекарство, подаренное нам самой природой. Но можно ли научиться управлять центром здоровья? Можно. Даже обычная задержка дыхания увеличивает количество агентов здоровья в крови. Спортивные игры, альпинизм, закаливание под холодным душем тоже активизируют ЦЗ. Сильными источниками эндорфинов являются ласки, объятия, поцелуи и секс.
Но не каждый может себе позволить перечисленное выше, в силу сложившихся обстоятельств, своего физического состояния, отсутствия времени. Да и сила воли не у каждого железная. В этом тоже проблема. Как же быть в такой ситуации? Выход из нее активно ищут во всем мире. Один алтайский доктор своих пациентов охаживает розгами в русской бане. Защищаясь, организм выделяет массу эндорфинов. В итоге, проходят, например, головные боли при мигрени. Рубцы на спине считаются при этом незначительными побочными эффектами. Любая электро-, мио-, вибростимуляция тоже активизирует ЦЗ.
Главное – чтобы при таком воздействии человек не испытывал стрессов. Ну-ка, начни лупить розгами 60-летнего пенсионера! Что он испытает? Конечно, шок. А негативные последствия от него могут свести на нет весь лечебный эффект. В США и Японии занимаются прямым воздействием на ЦЗ, вживляя электроды, на которые будут подаваться слабые электроимпульсы, непосредственно в мозг. Операция высокоточная, нужно универсальное дорогостоящее оборудование и высококлассные специалисты. Отверстия в черепе сверлятся при полной анестезии.
Эффект стопроцентный, но какой ценой он достигается. Операция стоит более $50 тысяч. Однако желающие находятся. За год таких оперативных вмешательств набирается несколько сотен. Коллектив профессора Лебедева практикует другой метод, получивший название ТЭС-терапия. Суть его заключается в следующем: настроенные электроимпулсы подаются снаружи только в нужное место, например, в ЦЗ. Полчаса такой ежедневной стимуляции дают эффект лучше, чем от применения лекарственных препаратов. Браво российской науке! Но мы и сами можем помочь своему здоровью, регулярно им занимаясь. Так что, не ленитесь, укрепляйте иммунитет, повышая уровень эндорфинов в крови. А для этого нужно получать от жизни удовольствие.
Чтобы насладиться ощущением курортного отдыха, больше не нужно далеко уезжать или пересекать границу. Прямо вблизи центра Перми расположен оздоровительный комплекс «Пермские...
В случае обнаружения у будущих родителей носительство одинаковых мутаций, врач генетик и репродуктолог предлагают паре альтернативные методы беременности.
Коронавирус потихоньку запускает свои щупальца и в Россию Закрываются театры, музеи, цирки. Чем же заняться дома, когда досуг в городе ограничен?
Люди, пережившие сильное потрясение в жизни, стремятся вычеркнуть неприятное событие из памяти. Но всегда ли это нужно? Психотерапевты предлагают другой путь.
Как бы мы ни старались уберечься, болезни периодически нас настигают. И тут очень важно попасть к квалифицированному доктору и получить качественное лечение.
Болеть никто из нас не хочет. Но если это уже случилось, как себя правильно вести?
Природные минералы необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. Какую же роль играет кальций?
Старости боятся многие. И дело не в морщинках и поседевших волосах. С возрастом начинает сдавать и мозг. Но несложные советы помогут продлить его работоспособность.
Кто из нас не ел пшенную кашу – вкусно, питательно, полезно. Но не все знают, что эта простая еда обладает еще и лечебными свойствами.
Сварочные работы опасны для зрения, если не соблюдать правила техники безопасности. Обычно, ожоги глаз от сварки получают новички. Что же в этом случае делать?
Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.