Шведский массаж

Шведский массаж – это лечебный массаж с 5 000-летней историей, в течение которой этот вид массажа постоянно обновлялся и изменялся. В китайской, персидской, и египетской культурах существуют лечебные массажи для улучшения кровообращения в организме и состояния здоровья человека в целом.

Есть много видов массажа, но, пожалуй, самым популярным и широко известным является шведский массаж, который был впервые представлен в качестве лечебной гимнастики в 19 веке шведским психологом Генрихом Лингом. Он создал систему массажа с использованием методов древних греков и римлян, направленную на улучшение общего физического состояния тела человека.

Шведский массаж является, безусловно, самым популярным видом массажа в Перми. Этот вид массажа предназначен для улучшения насыщаемости крови кислородом и удаления токсинов из мышц, что достигается с помощью различных методов воздействия на поверхностные двигательные мышцы в направлении потока крови. В результате, улучшается кровообращение, снижается уровень стресса, мышцы расслабляются и становятся более гибкими, улучшается общее состояние здоровья человека и его самочувствие.

Что же представляет из себя шведский массаж?

Шведский массаж – это самый распространенный вид массажа, направленный на общее расслабление тела человека и снижение уровня стресса. Непосредственно во время сеанса массажист использует масло или лосьон для массажа, а его воздействия на тело пациента представляют из себя удары легкой или средней степени силы воздействия.

Как правило, сила, с которой массажист воздействует на тело клиента, зависит от предпочтений самого клиента. В свою очередь, терапевт сам определяет последовательность методов воздействия, чтобы лучше промассировать тело клиента. Опять же, виды ударов, используемых во время сеанса, также выполняются с учетом пожеланий самого клиента.

Часто терапевт начинает сеанс с общих, широких разминаний тела пациента, а затем переходит уже к обработке конкретных напряженных зон тела. Сеанс шведского массажа обычно заканчивается широкими расслабляющими разминаниями и поглаживаниями.

Шведский массаж, как правило, предполагал очень комфортную окружающую обстановку, которую, наверно, себе могли позволить только обеспеченные люди. Но это характерно для прошлых времен. В настоящее время шведский массаж используется не только для оказания релаксирующего воздействия на организм человека, но и для улучшения общего состояния его здоровья.

Основной целью шведского массажа является увеличение кислородонасыщаемости крови и удаления токсинов из мышц тела человека. Во время сеанса массажист применяет твердые, но достаточно мягкие воздействия на мышечные ткани тела человека, чтобы улучшить кровообращение, облегчить боль в мышцах и снять мышечное напряжение, а также, улучшить гибкость мышц и помочь им расслабиться. Шведский массаж очень часто рекомендуется специалистами в качестве элемента программы борьбы со стрессами и улучшения общего состояния здоровья человека.

Шведский массаж включает следующие техники:

- скользящие удары ладонями и пальцами;

- разминания с помощью рук и пальцев массажиста;

- трение, а именно, круговые давящие воздействия массажиста на тело человека с помощью своих ладоней и пальцев; 

- вибрации - колебательные воздействия на тело человека;

- ударные воздействия на тело человека;

- пассивные и активные движения, направленные на изгиб и растяжение тела человека.

Преимущества шведского массажа:

- снижение уровня мышечных спазмов, боли и напряжения;

- способствует выделению эндорфинов, как естественных болеутоляющих организма;

- общий расслабляющий эффект, результатом которого является снижение общего уровня тревожности;

- улучшение циркуляции крови в организме;

- улучшение лимфодренажа;  

- улучшение двигательной активности человека;   

- помощь в избавлении от отеков;

- выравнивание энергетического баланса тела человека;

- стимулирование выработки у человека чувства благополучия через человеческие прикосновения.