Хорошо быть молодым, когда ничего не болит, тело послушное, упругое, как пружина. Изредка только к терапевту заглядываешь, когда ОРЗ или загриппуешь. Но так не может продолжаться вечно – годы берут своё.
Обычно, все начинает сыпаться после сорока. Проблемы со здоровьем неожиданно заявляют о себе. Это всегда пугает и шокирует. Когда же нужно начинать задумываться о своем здоровье? И на что обратить внимание в первую очередь? В 35 лет уже пора начинать заниматься профилактикой заболеваний. Каких? В первую очередь, наиболее распространенных, а во вторую - исходя из вашей наследственности.
Для начала нужно взять себе на заметку 6 исследований, о которых каждый, уважающий себя мужчина, должен знать. Во-первых, это кардиодиагностика. Инсульты и инфаркты сейчас стали «догонять» даже молодых. А сердце мужчины – это «движок», за работой которого нужно следить. Не лишним будет приобрести электрический тонометр, который сам вам измерит артериальное давление, стоит только надеть манжету и нажать кнопку. Нормальные показания – 120-140/70-90 при частоте сердечных сокращений 60-70 ударов в минуту. Хотя бы раз в год уже нужно будет сделать кардиограмму. Сюда же отнесем и контроль за уровнем холестерина в крови. Его высокое содержание может привести к закупорке сосуда, а это или инсульт, или инфаркт, смотря, где этот сосуд окажется: в голове или в сердце. Пойдете сдавать кровь на холестерин, заодно сдайте и на сахар, чтобы вовремя заметить приближающийся диабет. Если первый звоночек уже прозвенел, доктора рекомендуют сделать современный анализ на гликолизированный гемоглобин. Он покажет уровень гемоглобина за целых три месяца.
Не менее опасна и онкология. Такой вид диагностики, как онкоскрининг определяет наличие раковых клеток на ранней стадии. Это точный, быстрый и высокоинформативный анализ. Обследуется в формате 3D головной мозг, кровеносные сосуды сердца, легких, позвоночника, органов малого таза и брюшной полости. Далее на очереди такой важный для мужчины момент, как осмотр предстательной железы. Многие, кстати, умирают, так ни разу и не познакомившись с этой процедурой. А ведь она позволяет выявить увеличение простаты и зарождение в ней опухоли на ранней стадии. Простатит может доставить много неприятностей: поставить крест на половой жизни и сделать ваше существование просто невыносимым, когда постоянно хочется в туалет, а придешь туда, выдавишь 2-3 капли, и больше не можешь. Однако позывы не прекращаются. Осмотр предстательной железы проводится у уролога методом ввода пальца в прямую кишку, что вряд ли вам понравится, если вы не относитесь к сексменьшинствам. Но гетеросексуалов мы поспешим успокоить. Сейчас появился другой способ, привычный нам. Это анализ крови на ПСА (простатический специфический антиген). На бланке анализа записывается номер вашего мобильного телефона, вы сдаете кровь, а результаты анализа идут к урологу. Если что-то не так, он вас пригласит. Если телефон молчит – радуйтесь еще год, до следующего анализа на ПСА.
Еще один нужный анализ крови – биохимический. Ведь ваша бурная молодость с выпивкой, девушками, неправильным питанием и бессонницей в дни тусовок и загородных пикников обязательно отразится в будущем, тут даже к бабке ходить не нужно. Чтобы узнать, что из себя к 40 годам представляют ваши почки, печень, поджелудочная железа, мочевой пузырь - и нужен такой анализ. Как шутят медики-гастроэнтерологи: «Пришло время собирать камни…». У одних они в желчном пузыре, у других в мочевом – что поделаешь, такова жизнь. За все в ней надо платить, и иногда своим пошатнувшимся здоровьем. Но, не будем грустить, а подведем итоги.
Итак, для того, чтобы встретить приближающиеся болячки во всеоружии, нам нужно раз в год, после 35 лет (ну, на крайняк, после 40) обязательно сдавать следующие анализы:
1. Анализ крови на холестерин
2. Анализ крови на сахар
3. Кардиограмма
4. Онкоскоринг
5. Анализ крови на СПА
6. Биохимический анализ крови
Если в Вашей поликлинике делают онкоскоринг, то для этих 6 анализов нужен всего 1 день. Не игнорируйте наши рекомендации, и будьте здоровы!
Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.