Неверная цена
Не дозвониться
Продано
Не актуально
Неверная контактная информация
Фотографии не соответствуют объявлению
Дубликат
Это спам
Другая ошибка




Будь здоров

Почему у милых дам мерзнут ноги и руки

10 декабря 2016 года
Почему у милых дам мерзнут ноги и руки

Не все, наверное, знают, что женщины мерзнут сильнее, чем мужчины. Интересно, почему так получается?

Оказывается, механизм терморегуляции у них от природы более чувствительный. Но при этом процессы терморегуляции у женщин отлажены хуже. Однако это не единственная причина, по которой прекрасная половина человечества «дает дуба». Есть и другие.

Малоподвижный образ жизни

Если вы, к примеру, сидите за компьютером в офисе, и в этом заключается ваша работа, то кровь в организме застаивается, тонус сердечно-сосудистой системы снижается, тепло к конечностям поступает плохо. Даже после работы не удается согреться. Кровь до пальцев ног и рук добирается с большим трудом. Чтобы исправить эту ситуацию, каждые 2-3 часа нужно делать производственную гимнастику. Но это так скучно, да и лень-матушка не дает. Так, может быть, начать по утрам принимать контрастный душ? Закаливание укрепляет стенки сосудов и стимулирует работу сердечной мышцы.

Стрессовые ситуации

Вас отругал начальник, поссорились с мужем из-за ерунды, сын неожиданно принес «двойку» – все это стрессовые ситуации, заставляющие организм вырабатывать дополнительный адреналин. А это вызывает спазмы сосудов. Кровоток нарушается. Ноги и руки холодеют. Иногда человека в этом состоянии начинает бить озноб. Помочь могут продолжительные прогулки, прием седативных препаратов, сеансы психотерапии.

Нехватка витаминов

Витаминная недостаточность (особенно, если не хватает витаминов Р, Е и С) может превратить человека в «зяблика», ведь перечисленные элементы принимают активное участие в поддержании тонуса наших сосудов. А их дефицит приводит к недостатку кровообращения. Такое состояние может сопровождаться периодическим появлением на теле синяков. Кожные покровы становятся бледными. Человек быстро утомляется. Кстати, витаминную недостаточность могут спровоцировать и жесткие диеты, на которых так любят сидеть раздобревшие дамы. Чтобы решить проблему, необходимо начать принимать поливитамины. Параллельно с этим в рацион включаются злаки, овощи и фрукты.

Болезни «щитовидки»

Щитовидная железа играет важную роль в нашем организме. Одна из ее функций – синтез гормонов, контролирующих обмен веществ. Если гормонов вырабатывается недостаточно, у человека начинают леденеть конечности. Он чувствует подавленность, вялость. Если к этому добавляются сухость и шелушение кожи, отечность век, сердцебиение – налицо эндокринные проблемы. В этом случае необходимо посетить эндокринолога, сделать УЗИ «щитовидки», сдать анализы на трийодтиронин и тиреотропный гормон. Если врач сочтет необходимым, то дополнительно назначит рентгенографию, компьютерную томографию, МРТ.

Железодефицитная анемия

Кислород в ткани нам поставляет гемоглобин. А для его выработки необходимо железо. Если данного элемента в организме недостаточно, снижается теплопродукция. Человек начинает жаловаться на шум в ушах, головные боли, головокружение, сонливость. Нередко анемия наблюдается на фоне беременности. Чтобы убедиться в диагнозе, надо сдать анализ крови на гемоглобин. А в рацион добавить побольше молочных и мясных продуктов. Много железа в говяжьей печени. А железосодержащие препараты принимаются только по рецепту врача.

Пониженное давление

У гипотоников кровоток медленный. Страдают от этого больше всего периферические ткани. Ноги и руки у таких людей зимой постоянно холодные. Лечат гипотонию не медикаментами. Давление можно повысить горячим чаем, кофе, горячей пищей. Можно пропустить пару глотков коньяка. Показаны закаливающие процедуры, длительные пешие прогулки, гимнастика. К замерзанию рук и ног может привести и вегетососудистая дистония.

Сахарный диабет

Диабетики мерзнут из-за низкой выработки инсулина или снижения чувствительности тканей к этому гормону. У человека наблюдается нарушение зрения, кожный зуд, частое мочеиспускание, повышенная жажда. Такие больные наблюдаются у эндокринолога, который назначает им соответствующее лечение.

Болезнь Рейно

Причины этого заболевания до сих пор изучены слабо. Считается, что тут повинны генетические факторы. Чаще всего болеют дамы 30-40 лет. Понервничав или переохладившись, они замечают, как леденеют конечности, становясь сначала бледными, затем синюшными. Попав в тепло, руки краснеют и опухают. При этом человек испытывает боль и колики, как будто долго спал на руке. Пациентам рекомендуют теплее одеваться, налегать на морепродукты и пить больше жидкости.

Остеохондроз

С возрастом наши позвонки деформируются, сдавливая сосуды и нервы в районе позвоночника. Конечности мерзнут, иногда немеют. Лечение важно начать вовремя, иначе процесс перейдет в позвоночную грыжу, последствия которой могут быть очень тяжелыми. Остеохондроз лечат комплексно: делают массаж, назначают иглотерапию и лечебную физкультуру, лекарственные препараты.

Атеросклероз

Холестериновые бляшки сужают просвет в сосудах. Приток крови к органам и тканям затрудняется. От этого мерзнут ноги и руки, слабеет память, появляются шум в ушах и головные боли. Атеросклероз развивается с возрастом, а также вследствие сидячего образа жизни и неправильного питания. Пациентам необходимо регулярно делать УЗИ сердца, ЭКГ, сдавать анализы на холестерин и сахар и обязательно посещать кардиолога, координируя с ним лечение.

Вот видите, сколько причин способны превратить женщин в «мерзлячек». Кстати, курение тоже способствует замедлению кровотока, спазмируя сосуды. Поэтому, если вы курите, от этой пагубной привычки лучше отказаться. Ведите активный образ жизни, разгоняйте кровушку по организму, чтобы воскликнуть, как незабвенный Александр Сергеевич: «Здоровью моему полезен русский холод!».


Рейтинг: 0 Голосов: 0 553 просмотра
Комментарии (0)
Другие новости раздела

Праздничное новогоднее застолье – это не только разносолы и вкусности, но и серьезная нагрузка на организм. Как же выйти из-за стола с наименьшими потерями?

2 декабря 2017 года | 0 комментариев | 33 просмотра
Подробнее

Практически каждый из нас сталкивался с таким явлением, как хруст суставов. Отчего он происходит, и опасно ли это для человека?

23 ноября 2017 года | 0 комментариев | 39 просмотров
Подробнее

Некоторые люди проживают жизнь, даже не зная, что такое поджелудочная железа. И не дай вам бог столкнуться с ее патологией. Поэтому лучше с данным органом «дружить»

2 ноября 2017 года | 0 комментариев | 411 просмотров
Подробнее

Большинство людей уверены, что витамины чрезвычайно полезны, и организм ими не испортишь, как маслом кашу. Может быть, но к витамину А это не относится. Он коварен

18 октября 2017 года | 0 комментариев | 580 просмотров
Подробнее

Густая кровь – это плохо. Она является предвестником инфарктов и инсультов. Но откуда загустение крови даже у детей дошкольного возраста?! На это есть свои причины

1 октября 2017 года | 0 комментариев | 380 просмотров
Подробнее

Не все знают, что существует 2 версии изгнания Евы из Эдемского сада. По одной она вкусила яблоко, а по другой – гранат

17 сентября 2017 года | 0 комментариев | 312 просмотров
Подробнее

Живем мы, живем, никого не трогаем, и вдруг одежда становится тесной. Что такое? Встаем на весы и видим прирост массы. Откуда берутся эти лишние килограммы?

4 сентября 2017 года | 0 комментариев | 281 просмотр
Подробнее

Печень играет огромную роль в организме человека. Медики иногда называют ее «вторым сердцем». Но мы относимся к печени порой наплевательски. Отсюда и последствия

24 августа 2017 года | 0 комментариев | 314 просмотров
Подробнее

Еда нужна нашему организму, как автомобилю бензин. Без энергии мы не сможем нормально функционировать. Но в спешке мы порой забываем про обед и пропускаем прием пищи

8 августа 2017 года | 0 комментариев | 380 просмотров
Подробнее

Современная жизнь изобилует суетой и стрессами, поэтому людей с нормальным артериальным давлением осталось мало. Как же привести его в норму?

27 июля 2017 года | 0 комментариев | 374 просмотра
Подробнее
Сообщите о событии

Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.

Сообщить новость

^ Наверх