День: +7°...+9°
День: +2°...+3°
Ночь: +1°...+2°
Не дозвониться
Продано
Не актуально
Неверная контактная информация
Фотографии не соответствуют объявлению
Дубликат
Это спам
Другая ошибка
Почему люди выбирают пилатес
Фитнес является неотъемлемой частью ведения здорового и сбалансированного образа жизни. Отличный способ прийти в форму и поддерживать ее – занятия современной разновидностью фитнеса – пилатесом. Именно он поможет увеличить силу, гибкость, подвижность, поддерживать в тонусе мышцы живота и спины, предупредить возрастные боли в спине, шее и т.п.
Многие люди выбирают пилатес осознанно и внимательно. Они знают, что именно занятия пилатесом помогают увеличить понимание собственного тела. В том сочетании упражнений и растяжек, который представляет собой пилатес, таится секрет сохранения здоровья и поддержания мобильности всего тела. Понять свое тело лучше, «услышать» вовремя признак боли, идентифицировать его в короткие сроки – вот основные плюсы пилатеса и одновременно его тайные цели.
Проводя день за днем в рабочей обстановке, в процессе интенсивной деятельности, люди часто не замечают первых симптомов боли. Изменение образа жизни посредством включения в нее регулярных занятий пилатесом поможет вовремя остановиться и взглянуть на свое самочувствие другими глазами. Благодаря пилатесу вся система жизни может быть приведена в норму.
По мнению специалистов, самое важное для человека – иметь прочную основу, аналогичную сильному стволу дерева, которое, будучи крепким и одновременно гибким, защищает от опрокидывания и травмирования в трудных ситуациях.
Такая основа для человека – позвоночник, представляющий собой костяк, на котором крепятся остальные кости, и основу крепления большинства мышц. Именно пилатес позволяет позаботиться о том, чтобы позвоночник находился в норме, он дает силовые нагрузки и одновременно тонизирует работу мышц, уберегая тело от перенапряжений и деформаций.
Пилатес позволит, во-первых, избавиться от лишнего веса, а во-вторых, получить полноценный контроль над собственным телом, находиться постоянно с ним «в контакте». Он научит двигаться так, как никогда раньше, при этом походка приобретет особый шарм, танцы – изящество, а осанка – горделивость. Вы будете чувствовать себя полностью удовлетворенной, если выберете пилатес в качестве основного вида деятельности, помогающего концентрировать энергию.
Чтобы насладиться ощущением курортного отдыха, больше не нужно далеко уезжать или пересекать границу. Прямо вблизи центра Перми расположен оздоровительный комплекс «Пермские...
В случае обнаружения у будущих родителей носительство одинаковых мутаций, врач генетик и репродуктолог предлагают паре альтернативные методы беременности.
Коронавирус потихоньку запускает свои щупальца и в Россию Закрываются театры, музеи, цирки. Чем же заняться дома, когда досуг в городе ограничен?
Люди, пережившие сильное потрясение в жизни, стремятся вычеркнуть неприятное событие из памяти. Но всегда ли это нужно? Психотерапевты предлагают другой путь.
Как бы мы ни старались уберечься, болезни периодически нас настигают. И тут очень важно попасть к квалифицированному доктору и получить качественное лечение.
Болеть никто из нас не хочет. Но если это уже случилось, как себя правильно вести?
Природные минералы необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. Какую же роль играет кальций?
Старости боятся многие. И дело не в морщинках и поседевших волосах. С возрастом начинает сдавать и мозг. Но несложные советы помогут продлить его работоспособность.
Кто из нас не ел пшенную кашу – вкусно, питательно, полезно. Но не все знают, что эта простая еда обладает еще и лечебными свойствами.
Сварочные работы опасны для зрения, если не соблюдать правила техники безопасности. Обычно, ожоги глаз от сварки получают новички. Что же в этом случае делать?
Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.