День: -12°...-8°
Не дозвониться
Продано
Не актуально
Неверная контактная информация
Фотографии не соответствуют объявлению
Дубликат
Это спам
Другая ошибка
Кофе лучше заменить, и не будет так манить
Вы уже настолько привыкли к такому ритуалу с утра, что совсем не подозреваете о своей зависимости от кофеина, который содержится в этом «бодрящем и приводящем в порядок мысли», напитке. Выпив его, вы, конечно же, проснетесь и придете в себя быстрее, но все же ознакомьтесь и с нежелательными последствиями частого его употребления.
Во-первых, кофе может вызывать обезвоживание, поэтому стакан воды после чашечки кофе не будет лишним, во-вторых, он вымывает из организма очень нужный нам кальций, недостаток которого приводит к ломкости ногтей, а волосы у вас могут стать тонкими и тусклыми. Нужно ли это вам, решайте сами, а наша задача — предложить вам несколько альтернативных вариантов среди множества напитков, имеющих шанс заменить кофе.
Если уж вы не можете резко перейти на другие напитки, попробуйте плавный переход. Начните хотя бы с какао, ведь в какао-бобах тоже присутствует кофеин. Ничуть не помешает добавить в него сливки, мускатный орех и корицу. Неплохо избавит от остатков сна и горячий шоколад, очень полезный для сердца и сосудов. Он содержит в себе магний, кальций, калий, массу витаминов: А, В, С, D, E; теобромин. И главное, шоколад — отличный помощник для поднятия настроения.
Интересный вариант – латте из корня куркумы, который мелко режут и заваривают кипятком. Добавляете имбирь, корицу, немного молока, сахар по вкусу, и ваш полезный, содержащий кальций и йод, витаминизированный напиток — готов. Да с таким набором полезных веществ ваша энергия будет просто литься через край. Кроме того, если хотите сбросить вес – латте именно то, что вам нужно. Вот только найти куркуму на наших прилавках будет не так-то просто. Ещё один, добавляющий энергию, напиток – смузи. Берём 300 мл. сока ананаса, сок четвертой части лимона, имбирь — чайную ложку, пару листиков шпината, смешиваем в блендере. В смузи можно добавить даже хлопья, тогда он будет еще и питательным.
Мы почему-то совсем забыли старые, проверенные временем, рецепты. Например, огуречный рассол. И не обязательно пить его исключительно с похмелья. Если ваш кислотно-щелочной баланс пошатнулся, рассол непременно приведет его в порядок. Йогурт также гарантирует вам хорошее начало дня, поскольку содержит очень нужный организму магний. Весьма полезен апельсиновый сок с его ароматным запахом и необыкновенным вкусом, бодрящий не в меньшей степени, чем кофе, и помогающий активной работе мозга. Да и, в конце концов, самый обычный зеленый чай – кладезь полезных веществ.
Один из напитков, дающих энергию и очень простой в приготовлении – домашний лимонад. Ложка меда, добавленная в теплую воду плюс лимонный сок — повысит концентрацию внимания. Чай из мяты или лимонника прибавит вам тонус и оздоровит весь организм в целом. А утренний фреш из овощей или фруктов – разве нужно петь дифирамбы этому напитку?! Просто попробуйте и убедитесь сами, что кофе – далеко не единственный вариант хорошего, бодрого начала дня.
Чтобы насладиться ощущением курортного отдыха, больше не нужно далеко уезжать или пересекать границу. Прямо вблизи центра Перми расположен оздоровительный комплекс «Пермские...
В случае обнаружения у будущих родителей носительство одинаковых мутаций, врач генетик и репродуктолог предлагают паре альтернативные методы беременности.
Коронавирус потихоньку запускает свои щупальца и в Россию Закрываются театры, музеи, цирки. Чем же заняться дома, когда досуг в городе ограничен?
Люди, пережившие сильное потрясение в жизни, стремятся вычеркнуть неприятное событие из памяти. Но всегда ли это нужно? Психотерапевты предлагают другой путь.
Как бы мы ни старались уберечься, болезни периодически нас настигают. И тут очень важно попасть к квалифицированному доктору и получить качественное лечение.
Болеть никто из нас не хочет. Но если это уже случилось, как себя правильно вести?
Природные минералы необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. Какую же роль играет кальций?
Старости боятся многие. И дело не в морщинках и поседевших волосах. С возрастом начинает сдавать и мозг. Но несложные советы помогут продлить его работоспособность.
Кто из нас не ел пшенную кашу – вкусно, питательно, полезно. Но не все знают, что эта простая еда обладает еще и лечебными свойствами.
Сварочные работы опасны для зрения, если не соблюдать правила техники безопасности. Обычно, ожоги глаз от сварки получают новички. Что же в этом случае делать?
Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.