26 Апреля 2025
Суббота, 9:00:09
День: +10°...+11°
День: +4°...+5°
Ночь: +1°...+2°
Не дозвониться
Продано
Не актуально
Неверная контактная информация
Фотографии не соответствуют объявлению
Дубликат
Это спам
Другая ошибка
Польза ретинола для красоты кожи и волос
Свойства витамина А
Основные характеристики витамина А:
В чистом виде это светло-желтая кристаллическая субстанция. Витамин А является жирорастворимым витамином. Это объясняет его следующие особенности. Он способен расщеплять жир и не может растворяться в воде. В достаточных количествах он накапливается в жировой ткани и печени (в основном в виде бета-каротина). Его запасы сберегаются и должны ежедневно пополняться. Более того, главные депо витамина А – сетчатка, сердце, почки, легкие и железы внутренней секреции. Данный витамин входит в состав клеточных мембран. Стоит также отметить, что избыток в организме витамина А может приводить к гипервитаминозу. Излишек ретинола со временем накапливается в печени (как было сказано выше) и опасен для организма.
Имеет огромное количество разнообразных форм (изомеров). Определенные из них встречаются в природе, а другие возможно получить исключительно синтетическим путем. При искусственном получении положительные свойства изомеров витамина А выражены ярче, чем у остальных.
Наиболее часто витамин А преобразуется в ретинол. Есть производные эфира ретинола, а именно ретинола пальмитат и ретинола ацетат. Более того, на слуху ретиналь, ретиноевая кислота и иные. Они все обладают биологической активностью.
Как получить витамин А? Есть несколько способов
Непосредственно в организме он образуется из предшественника – бета-каротина (по-другому провитамин А). Он находится в печени и стенках тонкого кишечника. Из 6 мг бета-каротина получается 1 мг витамина А. Но главным источником ретинола является еда животного происхождения.
Ретинол в кровь всасывается через стенки верхнего слоя тонкого кишечника в течении 3-х часов. В этом ему помогают жиры, желчные кислоты. Время их воздействия должно быть достаточным. Все потому, что при воздействии желчных кислот все жиры организма превращаются, в своего рода, эмульсию. В данном виде они без усилий просачиваются через стенки кишечника. Нужно уточнить, что желчные кислоты имеют свою функцию – защищают витамин А от разрушения.
Усваиваемость ретинола зависит от его количества: таким образом, чем его больше, тем он хуже будет усваиваться. Поэтому, организм защищает нас от переизбытка.
Ретинол устойчив к большим температурам. Хотя при готовке, обдавании кипятком и консервации теряется примерно 15-30 процентов ретинола. Под действием кислорода, ультрафиолета и кислот витамин А разрушается. Поэтому долгое хранение продуктов на открытом воздухе ведет в потере ретинола.
Выбирать глиттер стоит в зависимости от того, какой эффект вы хотите получить.
В нашей статье расскажем об эффективных способах устранения пигментации с помощью косметологических процедур.
В статье дадим полезные рекомендации по уходу за ногтевой пластиной.
Оказывается, далеко не каждая француженка изнуряет себя строгими диетами, тратит время на косметические салоны или тренажерные залы.
После того, как люди приспособились добывать соль из морской воды, у человечества появился новый источник получения необходимых для организма микроэлементов.
Практически каждая женщина и девушка носит в своей косметичке набор средств, предназначенных для экстренной корректировки макияжа .
О скрабах для тела и лица знает практически каждая женщина, но о том, что подобное средство существует и для кожи головы, многие даже не догадываются.
Не каждую представительницу прекрасного пола природа одарила густыми ресницами. Но любая женщина может с легкостью исправить это, приобретя накладные ресницы.
Любая женщина желает выглядеть привлекательно, но опухшие веки и усталый взгляд могут свести на нет все прилагаемые усилия. Что же предпринять для исправления ситуации?
Жирный тип кожи из всех остальных видов является наиболее сложным. Поэтому ее обладателям важно знать основные правила регулярного ухода
Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.