1. Шаг первый – сокращение выработки кожного жира.
Аккутан является производным витамина А и способствует снижению секреции сальных желез. Продукты, богатые витамином А и бета-каротином: печень, жирная рыба, яйца, морковь, картофель и брокколи. Кстати, бета-каротин необходим для усвоения витамина А организмом человека.
2. Шаг второй – систематически проводите процедуры пилинга.
Пилинг – это самый простой способ добиться молодой и красивой кожи. Пилинг помогает избавиться от отмерших клеток кожи и лучше очистить ее от излишков кожного жира и бактерий.
Пилинг может быть легкой степени воздействия и более серьезной. Во время последнего используется трихлоруксусная кислота, и выполняется этот вид пилинга только квалифицированным врачом-косметологом. Недостаток ТСА – после процедуры кожа становится более чувствительной к солнечным лучам.
Пилинги более легкой степени воздействия на кожу содержат в своем составе ферменты папайи или гликолевой кислоты. Эти пилинги слегка отшелушивают кожу и совершенно безопасны при еженедельном использовании.
3. Шаг третий - ограничение распространения бактериальных инфекций.
Для дезинфекции кожи лица от бактерий используйте вяжущие средства, например, гаммамелис или яблочный уксус, что, в свою очередь, уменьшает количество воспалений кожи и, соответственно, образование прыщей.
4. Шаг четвертый - повышение жирового метаболизма.
Излишек жирных кислот может раздражать кожу и вызывать появление акне. Снижение потребления продуктов, содержащих гидролизованные жиры, улучшит метаболизм жиров. При этом, необходимо употреблять незаменимые ничем жирные кислоты, например, Омега-3 и Омега-6, которые в изобилии содержатся в лососе и оливковом масле. Эти незаменимые жирные кислоты благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт, способствуют устранению воспалительных процессов в нем, что снижает возможность возникновения акне.
5. Шаг пятый - уменьшение воспалений.
Сильная иммунная система способна оградить вас от каких-либо воспалений. Для ее укрепления необходимо максимально сократить количество стрессовых ситуаций, систематически заниматься спортом, наладить сбалансированное питание и достаточный сон. Полезно включить в свое питание витамины группы В, цинк, витамины С и Е – они, также, способствуют укреплению иммунной системы человека.
Учитывая все наши советы, вы сможете создать такие условия, при которых акне практически не сможет развиться. Значит, вы станете еще ближе к своей цели – чистой и здоровой коже.
Выбирать глиттер стоит в зависимости от того, какой эффект вы хотите получить.
В нашей статье расскажем об эффективных способах устранения пигментации с помощью косметологических процедур.
В статье дадим полезные рекомендации по уходу за ногтевой пластиной.
Оказывается, далеко не каждая француженка изнуряет себя строгими диетами, тратит время на косметические салоны или тренажерные залы.
После того, как люди приспособились добывать соль из морской воды, у человечества появился новый источник получения необходимых для организма микроэлементов.
Практически каждая женщина и девушка носит в своей косметичке набор средств, предназначенных для экстренной корректировки макияжа .
О скрабах для тела и лица знает практически каждая женщина, но о том, что подобное средство существует и для кожи головы, многие даже не догадываются.
Не каждую представительницу прекрасного пола природа одарила густыми ресницами. Но любая женщина может с легкостью исправить это, приобретя накладные ресницы.
Любая женщина желает выглядеть привлекательно, но опухшие веки и усталый взгляд могут свести на нет все прилагаемые усилия. Что же предпринять для исправления ситуации?
Жирный тип кожи из всех остальных видов является наиболее сложным. Поэтому ее обладателям важно знать основные правила регулярного ухода
Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.