День: -6°...-2°
День: -3°...-2°
Не дозвониться
Продано
Не актуально
Неверная контактная информация
Фотографии не соответствуют объявлению
Дубликат
Это спам
Другая ошибка
Как выбрать «правильную» подушку: несколько советов
Выбор правильной подушки – это индивидуальное и очень важное решение. Большинство людей покупают их как попало. Они покупают и пробуют множество подушек, прежде чем находят ту, которая будет для них наиболее удобной. Такая методика выбора подушек может вылиться вам «в копеечку» и вызвать дополнительный стресс и напряжение в шее и верхней части спины.
Почему же так важно иметь правильную подушку? Неправильная поза сна является одной из основных причин проблем со спиной и шеей. Треть своей жизни мы тратим на сон, поэтому правильная поза сна является обязательным условием. При «неправильной» подушке затрагиваются мышцы и суставы, что, в некоторых случаях, может даже повлиять на дыхание и стать причиной храпа.
Мало того, что нужно хорошо высыпаться, необходимо, чтобы качество сна было хорошим. Нарушение осанки во время сна может полностью перечеркнуть весь сон, привести к постоянным просыпаниям, и утром вы не будете чувствовать себя отдохнувшим.
На что обратить внимание, выбирая подушку? Подушка должна поддерживать голову и шею в нейтральном положении, на одной линии с остальным позвоночником. Необходимая высота подушки будет варьироваться в зависимости от позиции, в которой вы спите. Подушка должна постоянно поддерживать вашу голову и шею, без регулировки и изменения параметров положения сна. Между шеей и подушкой не должно быть пустого пространства. Подушка хорошего качества будет поддерживать голову и шею в течение всей ночи, позволяя вам проснуться с ощущением обновления после сна.
Как выбрать правильную подушку
Определите, в каком положении вы спите, таким образом, вы узнаете, какой высоты подушка вам нужна.
Присмотритесь к гипоаллергенным подушкам. Вы были бы удивлены тем, сколько мусора может накапливаться в подушке в течение долгого времени. Это могут быть клетки кожи, пылевые клещи, грибок и плесень. Подушки из пены с «памятью» являются отличным выбором. Из-за того, что они гипоаллергенны, то, как правило, рекомендуются для страдающих астмой и аллергией.
Выбирайте подушку, которая подходит под размер вашего тела, маленьким людям нужна подушка поменьше чем тем, у кого крупное тело и широкие плечи.
Присмотритесь к подушкам с регулируемым размером. Это отличный способ подобрать ту, которая будет удобной для вас по высоте.
Следите за сроком использования своей подушки. Их необходимо менять каждые 18 месяцев, чтобы иметь надлежащую поддержку шеи.
Купите подушку хорошего качества, и она вам прослужит долгое время!
Почтить вниманием ушедших из жизни людей прекрасно поможет изысканный и прочный памятник на могилу.
При выборе компании, занимающейся изготовлением фотоальбомов, учитывайте репутацию и опыт работы. Изучите готовые альбомы, отберите несколько понравившихся макетов.
Металлические кровати не только обладают высокой прочностью и долговечностью, но и предлагают широкий спектр стилевых решений.
Выбор достаточно сложен, поскольку флористы предлагают широкий ассортимент композиций. Приведем полезные советы по выбору.
Чтобы погребение было организовано по всем правилам, стоит обратиться к профессионалу – похоронному распорядителю (церемониймейстеру).
К сожалению, во взрослой жизни остается мало места для творчества. А ведь вариантов множество: от аппликации до создания новогодних украшений для елки.
Сегодня сложно представить себе квартиру, в которой нет кондиционера. Он не только охлаждает воздух летом, но и очищает его от пыли, а также от вредных микроорганизмов.
Иметь на кухне правильный воздуховод – это, конечно, хорошо. Но без качественной вытяжки все равно не обойтись.
Загородный дом, в котором семья планирует жить круглый год, нуждается в оборудовании надежными отопительными приборами и оборудованием для контроля и обеспечения безопасности жилья.
Вы знали, что классический матрац с пружинным блоком Боннель может навредить спине? Чтобы спать спокойно, Вам потребуется узнать о матрасах больше.
Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.