Более 6 тысяч человек зарегистрировались на Пермский марафон

Второй Пермский международный марафон пройдет 9 сентября. Спортсмены и любители бега попробуют свои силы в четырех дистанциях - 3 км, 10 км, полумарафон (21,1 км) и марафон (42,195 км). Много свободных слотов пока осталось на дистанцию 10 км.

Участники  

Для участия в марафоне зарегистрировалось более 6 тысяч человек, в том числе спортсмены из Иордании, Италии, Катара, Норвегии, Руанды, Таджикистана и Турции.Самым опытным участником пока является 87-летняя жительница села Черновское, которая побежит на дистанцию три километра. Самым маленьким – Миша из Полазны, ему всего пять месяцев. Он преодолеет 3 км в коляске вместе с мамой и старшими братом и сестрой. На эту дистанцию уже нет слотов.

План мероприятия

Восьмого сентября пройдет выдача стартовых пакетов, будут работать выставки-продажи спортивных товаров и услуг, мастер-классы, Pasta party, спортивное шоу. Девятого  сентября — разминка, забеги и подведение итогов. Абсолютных победителей-марафонцев среди мужчин и женщин ожидают призы в 500 тысяч рублей.

Pasta party и советы диетолога

Pasta party традиционно пройдет накануне Пермского международного марафона, акцент этого года сделан на правильном сбалансированном питании. Специалист по питанию, врач Анастасия Черных, дала несколько советов будущим марафонцам. Ложиться спать не позднее 23:00, вставать не позднее 07:00.Соблюдать режим питания, не делать перерывы более пяти часов между приемами пищи. Выпивать не менее восьми стаканов воды в день.

Представлено меню соревнований. Марафонцев будут кормить пастой. Всем участникам забегов на выбор будут предложены соба со свининой, макароны с сыром (пармезаном и моцареллой в смеси с мягким творогом), спагетти с курицей и фасолью в томатном соусе, а также фарфалле с опятами. По подсчетам «Китов еды», организующих питание, марафонцы съедят более 2 тонн пасты.

Чтобы стать участником марафона, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте.