Телевизор – враг малыша

Многие родители включают малышам телевизор, чтобы они не путались под ногами и не баловались. Но так ли уж полезен этот бытовой прибор?

Мало того, что телевизор оказывает мощнейшее влияние на психику ребенка, так ведь еще и зрительная система малыша только формируется. Поэтому она, в отличие от взрослых, более уязвима. Посмотрите, сколько маленьких жителей России дошкольного возраста уже носят очки. А ведь у них вся жизнь еще впереди. Любой орган в организме человека важен, поскольку выполняет уникальную функцию, но зрение важно вдвойне. Благодаря ему, мы имеем способность свободно передвигаться, и получаем до 75% всей информации.

Когда малыш появляется на свет, глазное яблоко у него еще не сформировано полностью, оно укорочено. Поэтому изображение, благодаря световому пучку, фокусируется не на сетчатке, как у нас, а за ней. В медицине это называется гиперметропией. Нам более знакомо другое определение этого явления - дальнозоркость. С каждым месяцем глаза новорожденного будут развиваться, но для созревания зрительного анализатора понадобится довольно большой срок: от 3-х до 5-ти лет. А до этого времени зрительная система уязвима и сильно подвержена влиянию негативных факторов. Иногда это приводит к патологическим изменениям.

Зрительные нагрузки при просмотре телевизора

Зрение малыша формируется под воздействием зрительных нагрузок. Это может происходить, как с близкого расстояния, когда ребенок рассматривает картинки, лепит из пластилина или рисует, так и с дальнего, когда малыш рассматривает отдаленные предметы или сидит перед телевизором. Изначально телевизионное изображение проецируется на сетчатку маленького телезрителя. Но он, в отличие от взрослого, еще не способен его воспринимать подобным образом, о чем сказано выше. Чтобы изображение обрело четкость, малышу приходится напрягаться. Внешне это незаметно, потому что все происходит на рефлекторном уровне, независимо от ребенка.

Поэтому детская зрительная система постоянно напряжена при просмотре телепередач. Стоит дать малышу возможность смотреть ежедневно по 2-3 часа (без перерыва) телевизор, и близорукость в раннем возрасте ему обеспечена. Дополнительными негативными факторами являются яркость экрана и пониженная освещенность в комнате. Некоторые родители при просмотре телевизора вообще выключают свет, экономя электроэнергию. Такой контраст быстро утомляет зрение. От этого может появиться головная боль или красные круги под глазами. Последите за своим ребенком во время просмотра им телепередач. Если ваше чадо при этом часто трет глаза руками, пора идти к офтальмологу. Иначе ситуация может усугубиться.

Смотреть или играть?

Сейчас некоторые родители воскликнут: «Так что же, ребенку теперь вообще телевизор смотреть нельзя?!» Конечно, лишать малыша мультиков - довольно жестоко, но и подвергать его зрительную систему опасности тоже нельзя. Как же быть? Прислушаться к рекомендациям специалистов. А они утверждают, что до двух лет детям смотреть телевизор не рекомендуется. Про зрение мы уже сказали, но помимо этого, телевизор оказывает негативное влияние и на психику малыша. Те же рекламные ролики приводят его к возбуждению.

Когда ребенок достигнет двухлетнего возраста, можно разрешать ему смотреть спокойные передачи и мультфильмы неагрессивного характера каждый день в течение получаса. С 5 до 7 лет - в течение часа.  Для младшего и среднего школьного возраста тоже установлен лимит: полтора часа в сутки. Но днем родители на работе, контроля никакого, поэтому нужно объяснить детям в доступной форме, какой вред наносится зрению в случае длительного просмотра телепередач.

Правила поведения перед телевизором

Если вы решили разрешить ребенку посмотреть телепередачу, обязательно включите освещение. Не хотите смотреть с люстрой, включите настольную лампу или торшер, но источник дополнительного освещения должен быть обязательно. В обществе бытует мнение, что расстояние до экрана современного телевизора роли уже не играет. Сидим же мы вплотную к монитору компьютера, и ничего.

Это не так. Зрение ребенка еще не сформировано, поэтому он должен сидеть от телевизора на расстоянии трех метров при размере экрана 21 дюйм. И чем больше размер дисплея, тем дальше нужно садиться. А ведь есть телевизоры и в полстены. Но комната имеет определенные габариты. И отодвигаться дальше уже некуда. Вот и подумайте, насколько вредно ребенку будет смотреть такое чудо цивилизации.

А вот модель телевизионного приемника роли не играет. Тут важна не марка телевизора, а продолжительность зрительной нагрузки. Поэтому обращайтесь чаще к книжкам и развивающим играм. Не забывайте про прогулки и активный отдых на свежем воздухе. Берегите зрение своего ребенка. Показывайте малыша офтальмологу не реже 1 раза в год, даже, если никаких жалоб нет. Зрение снижается постепенно, поэтому важно вовремя это определить и назначить качественное лечение. Не злоупотребляйте просмотром телепередач. Помните: зрение ребенка, как и его здоровье, во многом зависит от родителей.