14 апреля 2025 года
Ученые Научно-исследовательского института медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова выяснили, что из-за неблагоприятных условий офисной среды работники стали чаще болеть.
Среди основных последствий офисной работы - неврозы и тревожность, которые чаще всего появляются на фоне частых стрессов и страхов, в том числе боязни потерять должность.
Позже психологические проблемы могут привести к развитию органических болезней - нервной и сердечно-сосудистой системы. Также проблемы на работе чреваты нарушением репродуктивной функции.
Чтобы избежать проблем со здоровьем ученые советуют каждый час во время работы передвигаться, прыгать и разминаться в течение 15 минут, пишет RT.
«Нужно заниматься физическими упражнениями, нагружать мышцы, чтобы не было гиподинамии», - заявила врач-терапевт Людмила Лапа.
Кроме того, не менее важно пить воду или чай для снизижения нагрузку на почки и восстановить сосуды.
14 апреля 2025 года
29 июля 2024 года
11 апреля 2024 года
19 марта 2024 года
2 февраля 2024 года
6 декабря 2023 года
Бизнес-тренер из Пермского края Аяз Шабутдинов обвиняется в мошенничестве в особо крупном размере и участии в организованной группе. Прокуратура Москвы требует для него 8 лет колонии и...
Законодательное собрание Пермского края исключило из реестра восемь населенных пунктов, где давно не осталось жителей. Решение юридически закрепило их упразднение и исключение с карты...
Средняя цена бензина в Пермском крае достигла 64,09 рубля за литр, что стало новым историческим максимумом. Дизельное топливо также подорожало и остается самым дорогим в Приволжском...
УФСБ по Пермскому краю и Пермская таможня выявили незаконный вывоз пиломатериалов за границу. Гражданин Ирана подделал документы и пытался вывести лес на сумму более 8 млн рублей....
Синоптики прогнозируют аномально теплую погоду в Пермском крае в конце октября. Первые серьезные снегопады ожидаются только в ноябре, а до этого возможны сильные дожди.
Сотрудники УФСБ, полиции и военного следственного отдела проверили соблюдение миграционных правил в Перми. 149 человек привлечены к административной ответственности, четыре иностранца...
В Пермском крае простились с 18-летним участником СВО Владиславом Просвирниным. Молодой контрактник из Частинского округа погиб при исполнении воинского долга, не дожив до 19-летия....
12 октября в Пермском крае ожидается магнитная буря с Kp-индексом 5 баллов. Медики предупреждают о возможных недомоганиях у метеозависимых людей и советуют больше отдыхать и избегать...
В Мотовилихинском ЗАГСе Перми зарегистрировали мальчика по имени Добрыня Никитич. Это уже восьмой ребёнок с таким именем. В управлении отметили, что выбор родителей отражает любовь к...
В Перми новым гражданам России при получении паспортов сразу вручили повестки в военкомат. Им напомнили об обязанности встать на воинский учёт и предупредили об ответственности за...
Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.