14 апреля 2025 года

Около половины пермяков (47%) заявили, что не придерживаются нормы сна. Об этом сообщается в исследовании развлекательной социальной сети «Фотострана».
Стоит отметить, в течение дня человек тратит много энергии не только на работу, но и на свои хобби, поэтому очень важно дать организму полноценно отдохнуть. Считается, что норма сна для взрослого человека колеблется в районе семи–восьми часов ежесуточно. Конечно, все нормы условны – кому-то хватает и шести часов, а кто-то не выспится и за восемь.
35% респондентов, напротив, тщательно следят за тем, сколько времени уходит на сон. На полноценный, здоровый отдых влияет много факторов: чтобы сон был действительно здоровым, нужно избегать возбуждающей обстановки и не есть за час перед сном, создать спокойную атмосферу и не пренебрегать режимом.
Эта группа считает, что хорошо выспаться – неотъемлемое условие для восстановления физических и эмоциональных сил, о котором ни в коем случае нельзя забывать.
Оставшиеся участники затруднились с ответом. Всего в опросе приняли участие 900 жителей Перми.
14 апреля 2025 года
29 июля 2024 года
11 апреля 2024 года
19 марта 2024 года
2 февраля 2024 года
6 декабря 2023 года
С 22 по 27 июля ожидаются резкие колебания, способные повлиять на самочувствие и эмоциональное состояние.
Роспотребнадзор Пермского края напомнил: фонтаны – не место для купания, особенно в жару.
Ночь на 19 июля выдалась в краевом центре по-настоящему холодной: столбики термометров опустились до +4,4 °C.
Почти 25 тысяч человек уже обратились за помощью после укусов клещей. Среди пострадавших — более 4 тысяч детей, сообщает региональный Роспотребнадзор.
Бывшая учительница музыки из школы Кировского района Перми получила сразу два административных штрафа за действия в отношении своего ученика.
Президент России Владимир Путин присвоил звание Героя России старшему лейтенанту Эммануилу Давыдову — уроженцу Пермского края. Эта высшая государственная награда стала признанием...
Пермяков ждет сложная погодная неделя: в регион движется мощный южный циклон с грозами, ливнями и шквалистым ветром.
Средняя зарплата в Пермском крае за первые четыре месяца года составила 77 463 рубля. Это на 15 % выше прошлогоднего уровня. Такие данные приводит Пермьстат. Однако если учитывать рост...
Из украинского плена вернулись еще двое военнослужащих из Прикамья. Об этом сообщил уполномоченный по правам человека в Пермском крае Игорь Сапко.
В Пермском крае грядет самый прохладный июль за последние пять лет. Метеорологи прогнозируют, что первая декада месяца будет особенно холодной и дождливой – температура может...
Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
Опубликованные комментарии являются частным мнением лиц, их написавших.
Комментарии с использованием ненормативной лексики, унижающие честь и достоинство, оскорбляющие и пр. будут удаляться.