Неверная цена
Не дозвониться
Продано
Не актуально
Неверная контактная информация
Фотографии не соответствуют объявлению
Дубликат
Это спам
Другая ошибка




Общество

Как избежать теплового удара и оказать первую помощь в жару?

15 июля 2020 года
Фото: pixabay.com
Как избежать теплового удара и оказать первую помощь в жару?

В Пермский край пришла аномально жаркая погода, которой не было 10 лет.


Сегодня и завтра, 15 и 16 июля, синоптики прогнозируют рекордный поток тепла. Воздух в регионе может прогреться до +37°.

В связи с аномальной жарой жителям Перми и края рекомендуется соблюдать правила безопасности и беречь свое здоровье. Особенное сильно жара может повилять на людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

К группе риска относятся дети, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями и пенсионеры, соблюдающие самоизоляцию, сообщили в пермском Минздраве.

Основные советы, как пережить жару:

  • в период с 12:00 до 16:00 избегайте нахождения на солнцепеке. Рекомендуется чаще пить простую или минеральную воду. Суточная норма – два литра жидкости;
  • следует отложить физические занятия на улице. Время пребывания должно ограничиться 60 минутами на жаре;
  • в период жары следует следить за своим рационом: есть меньше соленой и жирной пищи;
  • нельзя оставлять собак в машине в жару, так как животные могут получить тепловой удар;
  • в жаркую погоду врачи советуют оставаться дома, использовать кондиционер;
  • загорать следует очень осторожно, поворачиваясь через каждые 10 минут в зависимости от интенсивности солнца.

Главные признаки теплового удара: головная боль, головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение и холодный пот. Пострадавшего от жары нужно срочно перенести в тень или прохладное помещение, приподнять голову, снять одежду, освободить грудь, намочить голову и укрыть больного мокрой простыней.

Важно отметить, что в жару обязательно стоит отказаться от алкоголя, курения, кофе, крепкого черного чая, копченые, жареных мясных блюд, свинины, чтобы не перегружать сердце.

Attention
Стал очевидцем важного или интересного события, отправь нам: и это увидят все! Сообщай новости первым! Авторы лучших материалов получат вознаграждение на счет своего мобильного телефона.

Рейтинг: 0 Голосов: 0
Комментарии (0)
Другие новости раздела

В Перми на Нагорном официально открылся новый зоопарк, который постепенно начинает принимать посетителей.

Подробнее

В Пермском крае резко обострился дефицит почтальонов. На одну вакансию – всего два резюме. При этом курьеров найти проще — более 7 откликов на каждую открытую позицию....

Подробнее

В Пермском крае ожидается неделя с самой высокой температурой этого лета. Воздух прогреется до +29 градусов, что на 3–5 градусов выше климатической нормы.

Подробнее

С 1 по 9 августа в Пермский край прибудет ковчег с мощами одного из самых почитаемых святых — Николая Чудотворца. Святыня будет доставлена из Воскресенского Новодевичьего...

Подробнее

В Перми приостановлена продажа льготных проездных билетов для учеников 5–11 классов. Как сообщили в департаменте транспорта, оформление новых льгот возможно только после...

Подробнее

В Перми продолжается масштабная проверка заведений общепита. На этот раз под удар попало кафе «Суперленд», расположенное на Шоссе Космонавтов, 162Б.

Подробнее

В Перми участились случаи телефонного мошенничества. Злоумышленники звонят жителям города, представляясь сотрудниками мэрии и обещают «выплаты», «компенсации»...

Подробнее

Как сообщил уполномоченный по правам человека в регионе Игорь Сапко, домой вернулись жители Кудымкара, Краснокамска и Косинского округа.

Подробнее

С 22 по 27 июля ожидаются резкие колебания, способные повлиять на самочувствие и эмоциональное состояние.

Подробнее
Сообщите о событии

Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.

Сообщить новость

 
 
^ Наверх